朝に強い中目黒・池尻大橋エリアの完全予約制パーソナルトレーニングスタジオ

営業時間
月~金:6~21時、土・日:6~19時
電話番号
03-6303-0843 (10:00~19:00)

セッション中、外出中は電話に出られないことがあります。
その場合は留守番電話もしくはメールにてお問い合わせください。

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トレーニングメニュー

– このメニューの目的 –

  • 体力や目的にあわせたプログラムを作成します
  • マンツーマンでトレーニングを最後までサポート
  • ストレッチ・ボディケアで疲れを残しません

朝6時から30分でやりきるクイックフィットネス早朝トレーニング

早朝短時間プログラムコース
朝の出勤前にサッと効果的なトレーニングを行いたい方にオススメ
効果的なトレーニングを加圧トレーニングでサポート可能!

忙しい朝でも短時間で効果的にトレーニングが可能!

忙しい朝でも短時間で
効果的にトレーニングが可能!

忙しい出勤前の早朝でも30分集中してトレーニング!30分でも十分な効果を得ることが可能な加圧トレーニングやインターバルトレーニングを用いて、体にしっかりと刺激を入れて一日の消費代謝を後押しします。

早朝6時~10時限定 30分コース
ビジター / 1回30分 5,400
(税抜5,000円 / 回)
10回チケット(6か月有効) 43,200
(税抜4,000円 / 回)
なんと手ぶらで来れる手軽さ

なんと手ぶらで来れる手軽さ

通うのに煩わしい「シューズ」「ウェア」「タオル」「飲み物」のご持参は一切不要です。全てスタジオでお貸出しさせていただきます。

待機時間などで有酸素マシーンを利用可能!

待機時間などで有酸素マシーンを利用可能!

予定よりちょっと早く来れそうなときは待機時間を使って運動することも可能!
有酸素マシーンはご自由にお使いください。
※ご利用の際にはスタッフにお声かけ頂きます。

無料カウンセリング実施中レギュラートレーニング

長期的・継続的なトレーニングの継続をご検討の方にオススメです

60分コースに無い、90分のストレッチコースについて

しっかり動く60分コース、極上ストレッチ付き90分コース

60分ではカウンセリングで決めたトレーニングを中心にしっかり正しくトレーニングをサポート目的に合わせた内容なので、筋力アップトレーニング・インターバルトレーニング・機能改善トレーニングなどを組み合わせて行います。さらに身体が硬い、姿勢の悪さを改善したい方には90分コースでストレッチさせていただいております。
疲労回復、柔軟性アップのためのストレッチ付き90分コースが人気

60分コース 90分コース
ビジター / 1回 8,640
(税抜8,000円 / 回)
12,420
(税抜11,500円 / 回)
4回チケット 30,240
(税抜7,000円 / 回)
43,200
(税抜10,000円 / 回)
12回チケット 84,240
(税抜6,500円 / 回)
116,640
(税抜9,000円 / 回)
24回チケット 155,520
(税抜6,000円 / 回)
207,360
(税抜8,000円 / 回)

※ 4回チケット=有効期限 3ヶ月  12回チケット=有効期限 半年  24回チケット=有効期限 一年

待機時間などで有酸素マシーンを利用可能!

待機時間などで有酸素マシーンを利用可能!

予定よりちょっと早く来れそうなときは待機時間を使って運動することも可能!
有酸素マシーンはご自由にお使いください。
※ご利用の際にはスタッフにお声かけ頂きます。

なんと手ぶらで来れる手軽さ

なんと手ぶらで来れる手軽さ

通うのに煩わしい「シューズ」「ウェア」「タオル」「飲み物」のご持参は一切不要です。全てスタジオでお貸出しさせていただきます。

【まずは体験レッスンから】

  • 早朝(50分):3,240円
  • レギュラー(80分):5,400円

今なら当日入会で体験料金が無料