朝に強い中目黒・池尻大橋エリアの完全予約制パーソナルトレーニングスタジオ

営業時間
月~金:6~21時、土・日:6~19時
電話番号
03-6303-0843 (10:00~19:00)

セッション中、外出中は電話に出られないことがあります。
その場合は留守番電話もしくはメールにてお問い合わせください。

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alapaとは

ダイエット・ボディメイクのマンツーマン指導を主体に行う、
パーソナルトレーニングスタジオです。

alapaのトレーニングメソッド

alapaのトレーニングメソッド

ボディメイクで必要なトレーニングと柔軟性を体に作り、またダイエット達成や根本的な運動機能や持久力をつける上で必要な有酸素運動をサポート。 運動を継続する楽しさや面白さを見つけていきます。
そしてダイエットにかかせない食習慣を見直し、太らないライフサイクルの構築をご支援致します。

alapaという言葉と理念

ʻĀlapaはハワイ語でスポーツマン・活動的な という意味があります。
いまチャレンジしてみたい事はありませんか?
登山やマラソン、旅行やダンス・・・
これから先、何かやってみたいことが見つかった時に思い切って挑戦するか・自信がないと諦めてしまうか。

年齢に関わらず、新しいことにチャレンジする人は身体も気持ちも若々しく毎日を笑顔で過ごされています。
自分の身体でチャレンジするために、 いまから健康的な身体を手に入れる準備をしておきませんか?

心身の健やかさや美しさは健康な身体があって得られるものだと思います。
挑戦できる身体だからこそ得られる新しい価値観や経験があります。

私たちにその想いをぜひサポートさせてください。

事業内容

  • パーソナルトレーニング
  • フィットネスセミナー・イベント情報
  • フィットネスファスティング指導
  • 指導者派遣(法人向け)